High Density Lipoprotein apakah itu?

Hai, berjumpa lagi pada kesempatan kali ini. Pada artikel ini saya akan membahas tentang sebuah mesin pengangkut atau carrier yang di dalam dunia kedokteran dikenal dengan nama High Density Lipoprotein, senyawa ini merupakan carrier yang dibentuk oleh hati dan memiliki kepadatan atau densitas yang tinggi dan sulit untuk menempel di dinding pembuluh darah, sehingga bisa mengangkut sisa kolesterol jahat yang menumpuk di dinding endotel pembuluh darah.

 

Jadi, HDL merupakan komponen penting untuk kehidupan kita agar terhindar dari ancaman kolesterol jahat atau LDL yang mudah menumpuk pada dinding endotel pembuluh darah dan mengakibatkan sumbatan pada jalan pembuluh darah yang dikenal dengan plak, kadar HDL yang baik sekitar 60 mg/dl. Untuk pemeliharaan jantung yang baik disarankan untuk memakan makanan yang rendah lemak dan tinggi omega seperti ikan laut.

Penting untuk melakukan cek berkala terkait lipid/kolesterol karena naik atau turun nya kadar kolesterol dalam darah tidak dapat dirasakan secara klinis dan orang yang kolesterolnya sebenarnya tinggi bisa tampak tak ada penyakit apapun namun tiba-tiba meninggal karena serangan jantung, dan ingat kejadian ini dapat terjadi pada orang yang "fit" sekalipun sehingga ada pentingnya untuk mengecek kolesterol secara berkala terlebih pada orang yang memiliki riwayat famili terkait hiperkolesterolemia.Penting untuk menjaga kadar HDL tetap tinggi agar dapat menekan LDL dan diet yang relevan agar terhindar dari resiko yang buruk kedepannya, sampai disini artikel ini. Semoga bisa mendapatkan pemahaman yang lebih spesifik namun fun tentang HDL, sampai jumpa di artikel berikutnya.